踏步机和跑步机的锻炼效果一样吗? - 公司公告 - 亿健
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踏步机和跑步机的锻炼效果一样吗?

作者:yijian 浏览次数:814 时间:2016-08-24 08:55:57

随着健身理念的不断加强,各种的健身器材也不断被研发出来,导致消费者们也不清楚需要选择什么样的器材来锻炼,社会的创新速度完全超过了消费者接受的速度,每天有大批量的原创更新产品出现,冲击市场。有用的,没用的,造型类似的,功能类似的,比比皆是层出不穷,然而对于消费者来说,只需要自己最合适,最喜欢的,你创造出来那么多千奇百怪的产品,对我有用吗?

很多人认为,踏步机跑步机功能类似,价钱却差了那么多,我买个踏步机不就好了,为什么要买跑步机呢?其实踏步机跑步机的功能并不类似,如果非要说类似的话,只能说他们都是健身器材。踏步机是通过双脚蹬力的对抗来锻炼的,主要锻炼的是双腿的力量和爆发性,用来训练弹跳力是非常不错的跑步机则属于综合性的锻炼,锻炼人的耐力,协调性,调动全身的肌肉进行脂肪燃烧,同时提高人的心肺功能。进行的是全身塑形,促进血液循环。

综合来说,一个练的是局部的爆发力,另一个练的是综合的耐力和塑形,所以跑步机踏步机各有所长,各有专攻,健身爱好者朋友们可以根据自己想要得到的效果来选择器材进行锻炼。