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  • 好的施工才能让塑胶场地围网发挥作用2015-08-19

    塑胶场地围网要想百分之百的发挥作用,就必须要在安装和建设这一块有正确的施工方案,施工方案如下,体育场围网属于要固定好,先把首根立柱把网片挂上,然后是第二根立柱,...
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  • 坐地铁尽量不要睡觉2015-08-19

    在节奏越来越快的大都市里,许多上班族都有睡眠不足的情况发生,因而养成在地铁或公交车上睡觉的习惯。 上海是个高房价、高租金的城市,在上海市中心工作的小秦,因为租金问...
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  • 哑铃的训练方法2015-08-19

    哑铃是我们最常见的健身器材之一,因其方便性可以在家里或者健身房进行锻炼。一般情况被认为是男性锻炼的工具,其实哑铃对于女性减肥也是不错的器械,哑铃分为1.5KG、2K...
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  • 两种专利跑步机减震2015-08-18

    两种专利跑步机减震目前一般家用跑步机,其不同的品牌有不同的避震系统,比如奔驰六级减震、磁悬浮减震、宝马八级减震、坦克减震等等,很容易让人眼花缭乱,所以我有必要和...
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  • 第七届老年人运动会健身气功比赛在仁和举行2015-08-17

    8月16日,攀枝花市第七届运动会暨第七届老年人运动会健身气功比赛在仁和体育中心举行。来自攀枝花市的22支代表队共300多名老年运动员参加比赛。比赛中,攀钢代表队的老年运...
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  • 每一条活鱼都是运动员2015-08-17

    ◎查一路 每一条活鱼都是运动员 这座城似乎停了下来,瞬间让到访者获得安静。它仿佛在等什么,因为等,而让时间变得悠闲,也因而让人们有了对许多事物重新打量的机会。在美...
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  • 杜海涛运动后躺地上 肉坨坨的身体2015-08-17

    原标题:杜海涛运动后躺地上 网友:肉坨坨的身体(图) 中新网8月17日电 近期,杜海涛参加真人秀后体型开始出现变化,随后,他更经常在微博晒出减肥运动的照片。今日凌晨,他...
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  • 磁控阻力调节椭圆机的判断方法2015-08-17

    最近留意了一下网上的椭圆机阻力控制方式,发现很多3000元以上的机型都已经采用了全自动的电磁控阻力调节方式,2000元左右的机器也都声称自己采用了手动磁控阻力调节方式。...
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  • 瘦身把握时间很关键2015-08-06

    对的时间做对的事,轻松变瘦无难事。 1、早饭一定要吃!早饭是一天中最首要的一餐,由于我们的身体从熟睡中醒来,需要满足的能量,以最佳状态投入新的一天。 2、要养成守时...
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  • 走走更健康2015-07-27

    这一支来自重庆运动团体,喜欢运动走到一起,走走团走走更健康。走走着走心就在一起了,走走着家人的感情就近了。你他们学习像好们点赞。
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  • Cubii椭圆机改变的不是世界,而是一种生活方式2015-07-26

    Cubii让办公室里受到和健身房一样的待遇。 cubii 可以通过通过 APP 时时查看自己运动数据 有了Cubii从此再也没有借口因为忙而怠慢身体了! Cubii改变不是世界,而一种...
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  • 健身器材的发展,健身产业一片光明和谐2015-07-24

    当前,运动健康是广大用户关注的话题,加上全民健身政策的出台,健身领域发展前景一片大好。健身器材也迎来热销。在全球范围内“跑步机、爬梯器、健身车、滑雪器及登梯器等...
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  • IT工作者吃什么对眼睛好?2015-07-23

    IT工作者都每天都要面对电脑8小时以上,我们如何爱护自己的眼睛呢??吃什么 很重要 下面是小编整理的一些食物: 肝脏、蛋黄和全脂奶,牛奶、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食...
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  • 室内健身器材其锻炼的目的2015-07-22

    首先,这要从锻炼目的来定位。人们会因性别、年龄、所处环境和时间的不同而有不同的锻炼目的因而我应综合自己各方面的实际情况来对所需的室外健身器材进行定位,最终确定自...
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  • 跑步机有助瘦身2015-07-21

    咱们在进行低强度练习的时候,主要是由咱们的脂肪供给能量,所以在健身过程中也是耗费脂肪动力较强的时候。所以大多数的人都会挑选在跑步机上进行健身,经过跑步机进行燃脂...
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  • 正确的调正跑步机中跑带2015-07-20

    为了正确地调教跑步机带,有几个必须要了解的,以便跑步机带可有效运作。 说明 1观察跑步机输送带和确定哪个方向需要进行调整。例如,如果皮带拉向右侧,那么它应该被拉回至...
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  • 跑步机都使用错了2015-07-19

    因为使用跑步机不管刮风下雨什么样的天气都能运动,近几年跑步机在家庭里有了一席之地。虽然使用跑步机在家里跑着很方便,可有些人并未掌握正确的跑步机使用方法,让我们锻...
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  • 跑步可以瘦身的原理是什么?2015-07-19

    跑步可以瘦身,而且这个方法的非常的靠谱,所以现在市场上的跑步机品牌层出不穷,因为品牌多了竞争激烈,跑步机价格也能为大家所接受。但不管是自然跑步还是使用跑步机跑步...
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  • 跑步机健身锻炼对大脑的好处2015-07-18

    跑步机健身锻炼能促进大脑左、右半球全面发展大脑分为左半球、右半球两部分。大量的科学研究表明,大脑左、右半球的功能是各有侧重的:大脑左半球侧重在语言功能、逻辑和数学...
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  • 双手抱头触膝仰卧起坐练习2015-07-17

    这锻炼肌肉包括腹直肌、臀屈肌、髂腰肌、股直肌、缝匠肌。 这些大多是腹部中部肌肉。 把一个垫子放在地板上,平躺时你的脚应该平放在地上,膝盖弯曲,把你的双手保持在你的...
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